Pour beaucoup de personnes, être près d’un chien, en croiser ou bien vivre avec, apporte énormément de bonheur. Et bien, la présence d’un chien a aussi des effets bénéfiques sur la santé physique comme mentale. Découvrons ensemble les avantages d’avoir un chien à la maison.
Une santé physique réveillée avec un chien à la maison
Les chiens sont des vrais bouilles à câlins mais l’un des avantages majeurs est qu’ils nous poussent à une activité physique régulière. Les promenades quotidiennes ou du moins très régulières permettent au chien de se dépenser, de sentir et voir autre chose que chez vous mais vous poussent aussi à aller marcher, courir et jouer en extérieur
Les propriétaires de chiens marcheraient 3 fois plus que les autres selon une étude de l’Université de Liverpool. Cela n’a pas seulement un effet sur l’activité physique mais aussi sur les risques de maladies cardiovasculaires et d’obésité qui sont réduites.
Des études ont également prouvé que la simple présence d’un chien peut avoir un effet apaisant et permet de se décentrer de ses préoccupations. La Harvard Medical School a démontré que les caresses et les moments passés avec son chien contribuent à faire baisser la pression artérielle et le rythme cardiaque.
Le chien, un soutien émotionnel et mental pour l’homme
En dehors des bienfaits physiques, les bienfaits psychologiques d’avoir un chien sont également nombreux.
Les chiens font partie intégrante d’une famille et sont souvent considérés comme un enfant à part entière, ils jouent un rôle crucial, notamment sur la gestion du stress et de la solitude. Une étude de la Human Animal Bond Research Institute a révélé que 74% des propriétaires de chiens estiment que leur animal a amélioré leur santé mentale. Quel plaisir de rentrer chez soi et de voir son chien content et heureux de vous voir, un sentiment de bonheur est immédiat. Diverses études ont également montré qu’après seulement 5 minutes d’interactions avec un chien, le taux de cortisol (une hormone du stress) baissait considérablement.
Dans le même registre, des recherches faites à l’Université de Rochester ont démontré que les personnes âgées qui ont un chien sont 36% moins susceptibles de ressentir la solitude. Et ce n’est pas le cas uniquement pour les personnes âgées mais pour tous. La plupart des chiens sont très sociables, ils adorent la compagnie, qu’elle soit canine ou humaine. Nous nous sentons moins seuls en leur présence.
Il est vrai que les chiens sont de précieux compagnons peu importe l’âge de leur maître, beaucoup d’études ont également décrit les bienfaits des chiens avec les enfants. Ils apportent une présence rassurante et constante.
Etre sociable grâce à son chien
Nous disons souvent que le chien est le meilleur ami et bons nombres d’arguments peuvent attester de ce propos.
Les chiens permettent aux propriétaires de multiplier les interactions sociales. Tout simplement lors de promenades ou d’activités canines puisque les chiens, généralement, créent une première interaction entre eux. La conversation est donc plus facilement lancée avec le deuxième propriétaire.
Selon une étude publiée par l’Université de Western Australia, les propriétaires de chiens sont 60% plus susceptibles de connaître leurs voisins que les personnes qui n’ont pas d’animal.
Le fait d’avoir un chien donne également envie de découvrir de nouvelles choses, de nouveaux endroits et de tester de nouvelles activités.
Le sens des responsabilités grâce à son chien
Comme nous le disions précédemment, le chien fait partie de la famille et il faut s’en occuper comme il se doit. Les chiens permettent alors de structurer la journée avec leurs besoins, les promenades, les repas, le jeu…
Lorsque l’on adopte un chien, nous savons les responsabilités qu’il y a derrière : lui apprendre l’hygiène, l’éducation, la patience et autres. Et quel épanouissement de réussir à apprendre différents tours à son chien.
De plus, il est essentiel de bien nourrir son chien pour qu’il soit en bonne santé. Si vous souhaitez offrir à votre animal une alimentation équilibrée, fraîche et cuisinée à la main, découvrez notre gamme de rations ménagères pour chien.
La raison principale d’avoir un chien pour l’homme est tout simplement qu’il vous rendra heureux. Il sera fidèle et sera toujours présent pour vous dans les moments joyeux comme tristes.
