Vous l’aurez sûrement remarqué, les chiens adorent dormir ! Mais doivent-ils autant dormir ? Est-ce important pour leur santé ? Explorons ensemble les bienfaits du sommeil sur nos chiens et des astuces pour lui favoriser un bon sommeil.
Combien de temps un chien dort-il ?
Le temps de sommeil d’un chien varie en fonction de son âge, de sa taille et de son niveau d’activité.
Le sommeil d’un chiot, par exemple, oscille entre 18h à 20h par jour. Son corps et son cerveau sont en plein développement et le sommeil va être crucial pour ce processus.
Lorsque le chien est adulte, il dort en moyenne 12 à 14 heures par jour. Les races plus grandes peuvent avoir besoin de plus de temps de repos que les petites races. Enfin, les chiens séniors, eux, dorment entre 16 et 18 heures par jour. Ils sont plus rapidement fatigués et leur métabolisme ralentit, le repos est donc de mise.
Le sommeil est comme pour nous, réparateur et se décompose en deux phases :
- le sommeil profond, la phase de récupération. Lorsque le chien respire profondément, est immobile avec un tonus musculaire conservé
- le sommeil paradoxal, lorsque le cerveau retrouve une activité quasi normale. Pendant ce sommeil, le chien peut émettre des sons, bouger et respirer de manière moins régulière, la phase de rêve.
Le chien se réveille lorsque son organisme aura eu un repos suffisant.
On se demande souvent si le chien rêve, et bien oui ! C’est le moment où vous voyez votre chien bouger, couiner, bouger les paupières ou encore grogner. Il peut rêver à des moments agréables comme faire des cauchemars en pensant à des moments difficiles, qui l’ont marqué.
Les bienfaits du sommeil sur les chiens
Le sommeil permet au chien de profiter de nombreux bienfaits. Tout d’abord la récupération physique : régénérer le corps, réparer les tissus musculaires et renforcer le système immunitaire.
Lors de la phase de sommeil profond, le cerveau du chien va traiter les informations accumulées au cours de la journée. C’est crucial pour leur apprentissage et donc notamment pour les chiots.
Enfin, le chien bien reposé va avoir tendance à être plus calme et moins stressé. Le sommeil va aider à réguler l’humeur.
Favoriser un bon sommeil pour le chien
Le sommeil apporte de nombreux bienfaits pour le chien, il est important de favoriser un bon sommeil. Cela passe par un espace confortable : un coin de dodo douillet, loin du bruit et des passages fréquents, pour qu’il puisse s’y reposer calmement. Vous pouvez ajouter une couette ou une couverture afin de rendre son couchage encore plus douillet.
Les chiens apprécient pour la plupart les routines. Des horaires réguliers pour le coucher peuvent alors l’aider à avoir un bon sommeil.
Lors de la journée, les activités physiques et mentales vont l’aider à être fatigué et favoriser le sommeil profond.
Attention à ne pas réveiller un chien qui dort, car le cerveau d’un chien (comme un humain d’ailleurs), n’est pas prêt à se réveiller. Et il a besoin de ce temps de repos pour être de nouveau en pleine forme et de bonne humeur.
Par ailleurs, l’alimentation de votre chien peut avoir un impact aussi sur son sommeil. Une bonne alimentation, avec des aliments frais et naturels comme la ration ménagère, sont généralement mieux assimilés et digérés, ce qui réduit les potentiels troubles digestifs susceptibles de perturber le sommeil. Découvrez nos recettes.
Globalement, le sommeil du chien est essentiel pour son bien-être. L’aider à favoriser son bon sommeil va contribuer à améliorer sa qualité de vie.
